Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 79,55g | Hh: 185,96g.
Aamiainen: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Инжир Сушеный, Арахис, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|