|
вчера гости были, запустила я свое похудение, но я стараюсь
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 59,08g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Творожная Масса, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Киндер Пингви, Якобс Кофе 3 в 1, Помидоры, Магнит Банан, Микоян Колбаса Докторская, Малина, Черная Смородина, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо (Целое), Приготовленные Свеклы (Свежие). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|