Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 79,12g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Followfish Kabeljau Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Green Grocer's Zwetschgen, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|