Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 122,68g | Hh: 251,18g.
Aamiainen: Pflaumen, Lidl Cordon Bleu. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Nudeln. Välipalat/Muut: Wodka. lisää...
|
|
2445 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - probsdrunkrn
|