Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 108,25g | Prot: 82,01g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Осетрина. Lounas: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Перепелиное Яйцо, Президент Сыр Линго, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чеснок, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Голубика, Арбуз. Välipalat/Muut: Натуралика Эскимо Пломбир Ванильный в Сливочной Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|