Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 101,20g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Struer Ymerdrys uden Sukker, Mejse Yoghurt. Lounas: Olivenolie, Æg (hele), Guldvang Schwartzbrot. Päivällinen: Kohberg Hvede Ciabatta, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingebrystfilet. Välipalat/Muut: Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Høvlstine
|