Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 62,66g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: Селедка, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lounas: Лук, Сметана 15%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Päivällinen: Добрыня Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
|
1532 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|