Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 75,78g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Клубника, Персики, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яичница, Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Сливы, Сливы, Клубника, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|