Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 48,80g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: 수박, 귀리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 자두, 서울우유 플레인요거트, 바나나. Päivällinen: 밤고구마. Välipalat/Muut: 미주라 토스트 비스켓, NOW 브라질너트, 삶은 계란흰자, 샐러드, 닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|