Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 79,10g | Hh: 143,78g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Lounas: 고추장떡, 오뚜기 영양닭죽, 삼계탕. Päivällinen: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Välipalat/Muut: 찐옥수수. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|