Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 52,39g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Самойловские Сладости Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Мёд, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мёд, Соусом Песто, Кабачковая Запеканка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Майонез, Смузи, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|