Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 74,55g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Ашан Киви, не Молоко Овсяное Молоко, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Päivällinen: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|