Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 56,30g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Сердце Свиное. Lounas: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Эклер, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Päivällinen: Кабачки Жареные, Картофельное Пюре, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
|
2586 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|