Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 91,70g | Hh: 217,13g.
Aamiainen: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bravolli Кускус. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Фантазия, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Виноград, Компот Ягодный, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|