Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 49,20g | Hh: 55,05g.
Aamiainen: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рассольник. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Кефир 1%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|