Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 37,95g | Hh: 167,50g.
Aamiainen: Блины, Куриный Рулет, Сахар, Увелка Каша Пшенная, Хлеб. Lounas: Рис Вареный, Тефтели, Салат Витаминный, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|