Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 35,12g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Кофе с Молоком, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|