Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 135,95g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: 모짜렐라 치즈, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 함박스테이크. Lounas: 간장새우, 연두부, 앵커 무염버터, 미주라 토스트, 낙지, 닭볶음탕. Päivällinen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 계란후라이. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|