Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 47,01g | Hh: 205,00g.
Aamiainen: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сахар, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lounas: рагу овощное, Банан, Barilla Fusilli. Päivällinen: Дыня, Банан, Пестравка Творог 9%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|