Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 41,56g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Райт Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Черешня, Снежок Творожный Тортик, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|