Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 35,29g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 관자, 오징어, 파프리카, 가지, 양파, 청양고추, 양배추, 굴 소스, 참외. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|