Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 41,63g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Сахар, Сибирь Печенье "Негритята", Ярмарка Ячневая Крупа, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Пару, Ашан Макароны Цветные. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|