Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 83,60g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: 사과, 구운계란. Lounas: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Päivällinen: 밀면. Välipalat/Muut: 맥반석 구운계란, GS25 더큰순살꼬치. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|