Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 74,38g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: 火龍果, 優格, 燕麥（無鹽，水煮）. Lounas: 餛飩. Päivällinen: 雞柳, 皮蛋, 軟滑豆腐, 玉米筍. Välipalat/Muut: 水蜜桃, 無籽葡萄. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|