Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 97,53g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lounas: Овощное Рагу, Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре. Päivällinen: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Välipalat/Muut: Творожная желешка с какао и кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|