Päiväkirja - Denis_Melnikov, 18 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
67,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2018:
1451 kcal Rasva: 63,51g | Prot: 52,43g | Hh: 170,75g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Омлет или Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чеснок, Солянка Сборная Мясная, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Denis_Melnikov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.