Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 36,40g | Hh: 263,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сельдерей, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Midori Лапша Рисовая Крупная, Orion Choco Pie. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|