Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 70,51g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Сметанин Ряженка 4%. Lounas: Магнит Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|