Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 177,95g | Hh: 232,70g.
Aamiainen: Красная Смородина, Черника, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Мёд. Lounas: Mariso Тунец Натуральный, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Миндаль, Махеевъ Джем Клубничный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цукаты, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|