Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 97,13g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Милава Каша Молочная Гречневая, Нескафе Кофе Растворимый, Главпродукт Сгущённое Молоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lounas: Белая Дача Салат "Ассорти", Фруктово-Ореховая Смесь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|