Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 46,61g | Hh: 61,70g.
Aamiainen: Tarçın, İçim Light Süt, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Altınkılıç Kefir, Tarçın, Nimet Kepekli Galeta, İçim Light Süt. Välipalat/Muut: Salatalık, Ayran, Sütaş Ayran. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|