Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 27,35g | Hh: 33,90g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Kupfer Hähnchenbrust Jalapeño. lisää...
|
|
985 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|