Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 56,97g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Aurrera Queso Mozzarella Picado , Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Nopalia Tortillas de Nopal. Lounas: Sushi con Verduras y Mariscos. Päivällinen: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Nopalia Tortillas de Nopal, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Aurrera Queso Mozzarella Picado . Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudiazapatpe
|