Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 108,98g | Hh: 279,34g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кабачок. Lounas: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|