Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 57,26g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: AH Flinterdunne Kipfilet, Stokbrood. Lounas: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Gebakken Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|