Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 50,47g | Hh: 212,35g.
Aamiainen: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Яичница, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой). Lounas: Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|