Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 68,51g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, не Молоко Овсяное Молоко. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое, Батон, Мираторг Котлета из Говядины . Päivällinen: Хлеб Бородинский, Майонез, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Север Торт Орехово-Карамельный . Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Сахар, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Магнолия Салат Мясной. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|