Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 112,05g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Яйцо, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Овсяные Хлопья, Молоко. Lounas: Котлеты, Сметана, Хуторок Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Творожный Десерт, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Арахисовая Паста, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|