Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 61,86g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Rasting Kalbsleberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Kartoffelbrot, Omelett oder Rührei, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Honig, Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Himbeeren, Brombeeren, Arla Skyr Himbeere. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Buerger Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|