Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 66,94g | Hh: 214,52g.
Aamiainen: Natreen Pflaumenmus, Milram Frühlingsquark Leicht, Meggle Alpenbutter , Aldi Weizenbrötchen. Lounas: Tabaluga Smusi, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Garnelen, Ei, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Fruchtsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|