Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 21,32g | Hh: 6,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Перец, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|