Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 50,37g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel (ohne Schale), Viva Vital Zarte Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Natur, REWE Zaziki. Päivällinen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|