Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 74,76g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Бахетле Суп Лапша Грибная , Мираторг Котлета из Говядины . Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ФЭГ Огурцы Малосольные, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|