Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 74,16g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Яйцо Всмятку, Геркулес Монастырский. Lounas: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Päivällinen: Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Organic Life Облепиховое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Кускус, Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|