Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 28,90g | Hh: 49,64g.
Aamiainen: Slankie 20+ Kaas Pittig, Fjord Knäckebröd Sesam. Lounas: Tonijn Salade, AH Bruine Pistolets. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|