Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 55,47g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Salatgurke, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter. Päivällinen: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. Välipalat/Muut: Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|