Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 47,79g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик без Сахара Мята и Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|