|
👍🏽
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 89,18g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Bimbo Pan Tostado Tradicional, Tomates, Champiñones, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jamón Picado. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceitunas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Queso Monterey Jack, Aurrera Chiles Chipotles Adobados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bimbo Pan Doble Fibra. Välipalat/Muut: Café con Leche, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan Tostado, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Gamesa Galletas Marias, Piña. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaldonadoS
|