|
Ааа, дно..
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 112,39g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Organic Life Масло Черного Тмина. Lounas: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Сыр Голландский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневый Суп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|