Päiväkirja - a-l-l-a., 18 heinä 18

Profiili - a-l-l-a. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018

61,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg. Vielä jäljellä: 3,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2018:

1257 kcal

Rasva: 47,93g | Prot: 92,16g | Hh: 111,76g. Aamiainen: Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - a-l-l-a.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - a-l-l-a., 18 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - a-l-l-a.